Perhatikan makanan dan minumanmu, kasihan lho ginjalnya. Kalau sudah kasihan sama ginjal, ada baiknya untuk minum minuman pembersih ginjal alami.

Ginjal adalah dua organ kecil yang terletak di kedua sisi tulang belakang, di bawah tulang rusuk. Keduanya memainkan peran penting dalam membuang kelebihan zat tak dibutuhkan tubuh, menyeimbangkan elektrolit, dan menciptakan hormon

Mengutip berbagai sumber, membersihkan ginjal tau detoksifikasi ginjal biasa dilakukan dengan makanan khusus, diet khusus, dan lainnya. Tapi ada juga minuman pembersih ginjal yang ampuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Air adalah minuman terbaik untuk kesehatan ginjal.Biasanya orang dewasa dianjurkan minum delapan gelas air per hari.Namun, jumlah tersebut dapat bervariasi berdasarkan usia, kesehatan, dan aktivitas fisik.

Akan tetapi, jika Anda menderita penyakit ginjal, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari.

Pola makan yang buruk dan stres kronis dapat mengganggu kesehatan, termasuk fungsi ginjal (ginjal).Paparan racun dapat menyebabkan cedera pada ginjal.

Beberapa ramuan herbal yang bisa menjadi minuman pembersih ginjal alami antara lain:

1. Air jahe atau teh jahe

Dipercaya dapat membatasi toksisitas ginjal yang berbahaya dan berpotensi merusak ginjal. 

Lihat Juga : 5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Batu Ginjal

2. Ginseng

Dapat membantu meningkatkan efektivitas dengan cisplatin (kemoterapi) toksisitas.

3. Kunyit

Diduga dapat mengurangi urea dalam urine, mencegah peradangan pada ginjal, dan membantu mengeluarkan limbah.

4. Jus bit

Untuk meningkatkan aliran darah ke ginjal.Sebuah studi kecil pada tahun 2021 tidak menemukan manfaat nyata.9

5. Jus semangka dan lemon

Buah yang mengandung asam sitrat dipercaya dapat membantu mencegah batu ginjal. Asam sitrat mengikat kalsium, yang mencegah pertumbuhan kristal kalsium.

Lihat Juga : Air Putih dan Rekomendasi Minuman Lain untuk Ginjal yang Sehat

6. Jus cranberry

Ada bukti terbatas bahwa cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.

7. Teh herbal Hortensia

Hydrangea adalah semak berbunga cantik, terkenal dengan bunga lavender, merah jambu, biru, dan putihnya.

penelitian pada hewan baru-baru ini menemukan bahwa ekstrak Hydrangea panikulat yang diberikan selama 3 hari memberikan efek perlindungan terhadap kerusakan ginjal.Hal ini kemungkinan disebabkan oleh kemampuan antioksidan tanaman.

Lihat Juga : 5 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Hindari Vitamin C Berlebih

8. Teh herbal sambong

Sambong adalah semak iklim tropis, umum di negara-negara seperti Filipina dan India.

Peneliti menemukan bahwa ekstrakBlumea balsamiferayang ditambahkan ke kristal kalsium oksalat menurunkan ukuran kristal dari penumpukan urine. Hal ini berpotensi mencegah pembentukan batu ginjal.

Minuman pembersih ginjal alami ini bisa diminum untuk membantu membersihkan ginjal. Tapi jangan lupa juga untuk minum banyak air putih.

• ·Cirebon Gandeng KPK Terkait Batasan Gratifikasi
• ·KAI Daop 1 Jakarta Salurkan Bantuan TJSL Lebih dari Rp900 Juta
• ·5 Tahun Berturut
• ·Perdana, Mayapada Hadirkan Teknologi Bedah Robotik Lutut di Jatim
• ·DPR RI Tunda Rapat Pembahasan Efisiensi Anggaran Bareng Kementerian
• ·Pemprov Jabar Pastikan Renovasi SLBN A Pajajaran Tak Ganggu Pembelajaran
• ·Akhir Pekan Hoki, Link DANA Kaget Terbaru Siap Diburu, Jangan Sampai Kuota Habis
• ·Bukan Soal Politik! Ini Alasan Pramono Anung Rombak Pejabat DKI Secara Besar
• ·Viral Masak Mi Instan Direbus dengan Kemasannya, Awas Bahaya
• ·Daftar 12 Geopark di Indonesia yang Masuk Jaringan UNESCO
• ·Cuan Sambil Rebahan! Segera Klaim 3 Link Saldo DANA Kaget Hari Ini
• ·Klaim Link DANA Kaget Hari Ini, Dapatkan Saldo DANA Gratis untuk Libur Panjang
• ·Bank Emas Diusulkan Jadi Tabungan Haji, Begini Tanggapan BPKH
• ·Harga Tiket Pesawat ke Malaysia buat Nonton MU Vs ASEAN All
• ·Review Kopi Gadjah: Kopi Tubruk Khas Indonesia dengan Rasa yang Kuat dan Pahit
• ·Kisruh Lapangan Tenis Internasional di Bali Disebut Bakal Seret Mantan Terpidana Kasus Korupsi BLBI